鱼油求推荐

swisse 、澳佳宝、诺奥、普丽普莱、自然之宝、GNC 。
这些都是澳大利亚或美国的品牌，并且都有几十或上百年的历史。

比利时 WHC

@zictos 感谢老哥

什么牌子不重要，要买含量 90% 以上的，低的吃了没啥用

@iamshang 啊，这样么？那 omega 3 和 EPA 、DHA 的数量呢？我看有些 EPA 、DHA 的含量是够的，但也是 60% 的鱼油

1L 推荐的就可以了，我只见过 GNC 、SWISSE 的，不过话说鱼油个头都很大，不好尝，建议吞，我喉咙小，感觉吃不下去，只能嚼

买过 普丽普莱的三倍浓缩鱼油

@dbsg 高浓度的鱼油有益健康是唯一经过医学文献论证的。只是含量够还不足够，纯净度低的话不利于人体的吸收。

@iamshang 了解了，多谢

@zictos 上百年不至于 最早的营养品是 1934 年出的

@Pactzhao #10 粗略说了一下，也可以看做将近百年，主要是指品牌的年限。澳佳宝好像是始于 1932 年，也有 91 年了。还有一个德国双心，也有鱼油，这个品牌好像最早可追溯到 1919 年。