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tomari
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Apple Watch 一天一充,该怎么记录睡眠?

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  •   tomari · 2020-10-28 05:45:09 +08:00 · 5837 次点击
    这是一个创建于 1248 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

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    睡觉?的时候,watch 都在充电状态了

    50 条回复  ?  2020-10-30 11:22:30 +08:00
    Sylv
        1
    Sylv  
       2020-10-28 06:05:18 +08:00 via iPhone   ?? 1
    买两块,睡觉换着充电 :doge
    gyh
        2
    gyh  
       2020-10-28 06:08:11 +08:00
    watch5,一晚起来耗电大概 20%-30%,所以每次睡前充个十几分钟够用就差不多了
    naralzf
        3
    naralzf  
       2020-10-28 06:48:15 +08:00 via iPhone
    我一般是晚上锻炼完充满再戴着睡觉,第二天起来大概是 85%的电。
    philipjf
        4
    philipjf  
       2020-10-28 06:50:40 +08:00   ?? 2
    能想到最合理的场景就是每天洗澡的时候放着充电了
    Mirage09
        5
    Mirage09  
       2020-10-28 06:52:51 +08:00
    晚上洗澡 /早上洗脸刷牙的时候充电
    Ariver
        6
    Ariver  
       2020-10-28 07:25:43 +08:00 via iPhone
    是一天一冲
    不是一充一天啊
    dummyuser
        7
    dummyuser  
       2020-10-28 07:32:25 +08:00 via iPhone
    晚上回家了还能剩 10 - 20%左右。立即充到满或者充一会再睡觉也没问题。关键看几点回家了
    tt7
        8
    tt7  
       2020-10-28 07:53:52 +08:00
    洗澡的时候充电。
    zent00
        9
    zent00  
       2020-10-28 07:59:39 +08:00 via iPhone
    我现在是两块,但是一块也够用了,一般晚上回家还剩 40% 左右电量,充个 40 分钟左右就又满了,吃饭洗澡之后就拿起来戴上了。
    walkbox
        10
    walkbox  
       2020-10-28 08:01:49 +08:00
    就跑步的时候戴一个小时,平常都是座充上挂着, 睡眠监测用过一次,感觉不准啊,明明我那个晚上睡不好,还显示我睡了 8 个小时,难道只要躺着就算是睡眠了?
    naralzf
        11
    naralzf  
       2020-10-28 08:08:20 +08:00 via iPhone
    @walkbox 自带的睡眠监测目前还不太行,用第三方的吧,AutoSleep 之类的。
    Nizhaobudaowo
        12
    Nizhaobudaowo  
       2020-10-28 08:09:08 +08:00
    睡前冲 20 分钟,能挺一天了,睡眠监测开着,一晚上才掉电 8-10%
    tyzrj766
        13
    tyzrj766  
       2020-10-28 08:33:22 +08:00
    临睡前洗漱洗澡,或者你吃饭做饭的时候就能充电啊,一天下来我个人大概剩下 40%,充电半小时左右就够了,1 小时以内肯定能充满,一晚上耗电也不会超过 10%,剩下 90%够用一天多。
    orangy
        14
    orangy  
       2020-10-28 08:40:02 +08:00 via iPhone
    洗澡的时候充,一晚上掉电 10%左右…
    murmur
        15
    murmur  
       2020-10-28 08:43:00 +08:00   ?? 4
    睡眠有啥好记录的,记录打呼噜可能还有意义,我认为这是最傻的功能,睡得好坏自己心里没数么,难道本来哈欠连天看一眼手表说你睡眠优秀立马就精神了?
    340244120w
        16
    340244120w  
       2020-10-28 08:56:33 +08:00
    睡前和起床后充电。
    而且锂电池最佳电量是保持在 60±20%,浅放浅充,少吃多餐最好。
    wbing
        17
    wbing  
       2020-10-28 09:05:39 +08:00 via iPhone
    下班回家洗澡时充,其他时候都不用管它
    kop1989
        18
    kop1989  
       2020-10-28 09:09:47 +08:00
    我的做法一般是锻炼完到家摘下来冲,然后洗漱完再带上。
    不过这个睡眠监测其实意义不是特别大。只有一个统计睡眠小时数的意义。
    最好用的还是 sleep cycle 这种能记录打鼾、评价睡眠质量的 app,但是缺点就是太费电。
    hankai17
        19
    hankai17  
       2020-10-28 09:19:18 +08:00 via iPhone
    再买个小米手环就晚上用
    neptuno
        20
    neptuno  
       2020-10-28 09:28:35 +08:00
    又不是充一次充一晚上,,,就下班洗澡前冲上,睡觉前带上,,,不放心的话第二天洗漱前冲一会儿,不麻烦
    JohnYehyo
        21
    JohnYehyo  
       2020-10-28 09:51:14 +08:00
    每天晚上 11 点去洗澡的时候充上电(这时候差不多 50%到 60%的电) 洗完看会视频到睡觉时就满了
    pierrec
        22
    pierrec  
       2020-10-28 09:52:51 +08:00
    那个睡眠,早上只有睡眠模式的那个闹钟响了,你按掉,继续睡。记录上就觉得你已经起床了,没什么卵用,我觉得
    MePride
        23
    MePride  
       2020-10-28 09:56:51 +08:00
    买两块
    stille
        24
    stille  
       2020-10-28 10:06:10 +08:00
    @pierrec 所以说苹果自带的睡眠监测目前还是没什么用,依然靠 autosleep 最好了
    Deffi
        25
    Deffi  
       2020-10-28 10:21:24 +08:00
    睡前和起床后,这两个时间段都可以冲啊
    Wao
        26
    Wao  
       2020-10-28 10:24:52 +08:00
    零散时间充电(比如洗澡时,起床洗漱时,足够了)
    jmc891205
        27
    jmc891205  
       2020-10-28 10:27:18 +08:00
    回家就充 睡觉时候戴上
    seekiss
        28
    seekiss  
       2020-10-28 11:40:08 +08:00
    试过两次后,不玩了,没意思。
    czwstc
        29
    czwstc  
       2020-10-28 13:17:51 +08:00 via iPhone
    我去用来监测睡眠很久了,唯一的问题就是夜不归宿的时候,充电比较麻烦。然后同事发现你还破车没电了,就知道你夜不归宿了。
    jiaudoug
        30
    jiaudoug  
       2020-10-28 13:28:23 +08:00 via iPhone
    早上起床后在充电,或者洗澡的时候充电,充满带上睡觉
    ashong
        31
    ashong  
       2020-10-28 13:47:03 +08:00
    充电还是比较快的,早起睁眼充电, 出门带走即可
    JoJoStark
        32
    JoJoStark  
       2020-10-28 15:21:26 +08:00
    你都没试过多久能充满吗?是不是必须晚上充一夜试一试不就知道了
    go707
        33
    go707  
       2020-10-28 15:47:12 +08:00
    我试了,记不了什么数据,没用
    tomari
        34
    tomari  
    OP
       2020-10-28 16:11:35 +08:00
    @murmur 一天的记录没啥意义,我主要是想了解按月为单位的长时间的睡眠状况 =v=
    wangpao
        35
    wangpao  
       2020-10-28 16:15:12 +08:00 via iPhone
    你不洗澡吗
    Hstar
        36
    Hstar  
       2020-10-28 16:20:49 +08:00
    洗澡时充电,洗完就满了啊
    没充满就躺着刷一会 B 站,最多半小时就满了
    murmur
        37
    murmur  
       2020-10-28 16:38:45 +08:00
    @tomari 那又如何呢,规律作息基本解决一切问题,如果是入睡困难你需要找医生,苹果表不能帮你什么
    Xcution
        38
    Xcution  
       2020-10-28 16:41:13 +08:00
    买个 watch 不就可以了,换着用
    love1017best
        39
    love1017best  
       2020-10-28 16:59:07 +08:00
    早晚洗漱的时候补电就行,自从升到 watch OS 7 beta,已经这样操作几个月了,完全没问题
    在办公室放了跟充电线,以防有时候忘记充电
    aLazarus
        40
    aLazarus  
       2020-10-28 17:09:54 +08:00
    @murmur #37 autosleep 的睡眠会有闹钟功能(虽然官方也有,但是我不用),比如会通过外部的噪音,自身的心率,运动,手机的状态,来判断是否适合起床,然后在“闹钟的区间”,来找个容易醒的时间唤醒你。闹钟的声音非常小,但是几乎 100%可以叫醒人
    pierrec
        41
    pierrec  
       2020-10-28 17:23:55 +08:00
    @stille #24 我选择再等等,autosleep 貌似也是读取数据而已,好像耗电还比较严重
    Mitt
        42
    Mitt  
       2020-10-28 17:33:18 +08:00
    一晚上电池消耗只在 10%左右,最近是因为系统问题应该耗电大增,以前都是睡前充好电睡觉带起可以撑到第二天晚上睡觉
    ajyz
        43
    ajyz  
       2020-10-28 17:34:39 +08:00 via iPhone
    不知道其它款如何,S6 充电很快,我一般都是每天早上与晚上洗漱时充电,每次都能充满。即便有时晚上不充电,一天一夜下来剩余电量也在 50%+(日常使用,没有单独用于运动记录),所以早上洗漱、吃饭的大半小时就又能充满。
    SawyerGuo
        44
    SawyerGuo  
       2020-10-28 18:15:15 +08:00 via iPhone
    S5,早上充一会,晚上洗澡的时候再充一会,其他时间都带着。
    murmur
        45
    murmur  
       2020-10-28 19:14:40 +08:00
    @aLazarus 这个功能的用途是什么,我设置闹钟的时候一定是要多睡一会儿,提前叫醒扰人清梦,延后叫醒上班迟到
    aLazarus
        46
    aLazarus  
       2020-10-29 07:48:52 +08:00 via iPhone
    @murmur 为了更容易被叫醒啊,比如我设置的是 7 点半的闹钟,他会在 7:20-7:30 区间叫醒我。相比传统的闹钟叫醒率更高,不会打扰别人
    cpper
        47
    cpper  
       2020-10-29 09:44:02 +08:00
    @naralzf 你这个掉电有点快啊,我每晚大概 11 点左右充满然后带上睡觉,早上 8 点半左右起床,一般还有 95%左右的电量
    naralzf
        48
    naralzf  
       2020-10-29 18:44:20 +08:00 via iPhone
    @cpper 我也大概这个时间睡觉,你是 6 代吧,好像 6 代的续航比较久。
    cpper
        49
    cpper  
       2020-10-30 01:43:40 +08:00
    @naralzf 我是 5 代的。晚上睡觉的时候把那个月亮打开。
    Aurora0
        50
    Aurora0  
       2020-10-30 11:22:30 +08:00
    睡前充电,充电一个小时左右就充电满了,然后使用一天运动一小时,到晚上充电前还有 30%左右的电量,autosleep 睡前充电提醒就好了
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