uprit

群晖折腾硬盘休眠也是个麻烦事儿，基本上是无法休眠的。
想减少噪音，要么扔远，要么全闪，其他方案基本都是瞎折腾，没啥效果。

从 16 寸的 M1pro MBP ，换到 13 寸的 M1 MBA 16G ，表示太香了。轻，续航给力，没噪音，不发热。
关于接口，不管用哪个，俺都得带一个扩展坞，用的最多的是 B 口，主要是要连鼠标。
关于外接屏幕，对俺来说，外接 1 个足够用了，俺实在没有把笔记本合上当主机用的需求。
关于性能，俺感觉不到差别，可能俺的主要使用场景，都是基于 web 的，连专业软件也是 web 应用，其他需要吃性能的应用，都是极少数场景才使用。
所以，换到 13 寸的 M1 MBA 是真的香。

@sleepybear1113 也不知道你在哈哈个啥，啥叫“没看人家需求”啊？这 OP 显然不是个愿意折腾的人，异响蓝屏死机都不愿意排查，硬件都没弄清楚还搞 DIY 就是往火坑里跳。买整机自然是最好的选择了。OP 自己也没讲清楚自己的需求呀，通篇看下来，最主要的需求就一个 java 开发，一个移动办公，更详细的需求也没说呀，也没明确拒绝 Mac 呀咋就不能推荐 Mac 了？所以你到底在哈哈个啥？

关于板 U 内存显卡电源什么的，俺本来写了一大堆，然后仔细又看了看你遇到的问题和困惑，俺觉得，你还是别折腾 DIY 台式机了。直接买 Mac 可能是最好的选择。

你自己：买 Mac mini 或者 Mac studio ，内存 16G 起，最好能到 32G ，1W 预算足够了。
你老婆：13 寸 M 芯片的 MBA ，内存 16G 起，可以看看 M1 芯片的，不接受旧机器，可以看最新的 M3 ，不过要加预算。

上面是正经的回答。接下来是不正经的。
你这朋友刚学设计吧？
是大学生吗？是男生吗？都是的话，一半预算都加显卡上?

这几个软件，都是吃 U 吃内存的。5k 预算不高，优先满足这俩。
内存建议 32G 起步，留好升级空间，之后可以上 64G 或者 128G 。
设计类工程文件都不小，素材存放也是大问题，硬盘考虑至少 1T SSD ，或者 512G SSD+机械盘，以后也可以考虑另搞 NAS 。
显卡看情况，初期可以先不配独显，只用核显，如果明确 AE 特效需求大，之后可以再上独显。

有 Max 性能需求，就上 16 寸。

俺的 MBP2018 之前一直老婆在用，她都开着自动更新，用着最新系统。
最近回到俺手里，第一件事儿，就是重装刷回 10.15.7 ，体验丝滑，续航牛逼，用了一上午，从早上 10 点到中午 1 点多，电量还有 80%多。
不过，俺的习惯一直都是：不用了直接关机。反正开机进入系统也很快，盒盖休眠这事儿，俺一直是信不过的。因为，以前遇到过几次不知道因为什么原因盒盖后无法进入休眠的情况。

俺早就想明白了，如果你有移动办公需求，最佳的方案就是笔记本。
其他那些给 iPad 配键盘、给 mini 主机配便携屏的花活儿，都是邪路，甭管咋折腾，最后都没有笔记本来的实在、方便、直接。主机、屏幕、键盘、触摸板、续航，笔记本都给你整合好了。

啥？你说你就是要触摸屏？那你到底有啥需求是触摸屏能解决的更好而其他方式不行呢？
俺思来想去，只有：手绘。

你要手绘，画一些东西，那 iPad 确实是个很好的设备，而且几乎没有替代。
你要是没手绘的需求，那甭管性能多强屏幕多大，iPad 的最终归宿只有：看视频。