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经济没什么压力，还想身体好点就早点回来吧，都有娃了，是时候回来做主线任务了。

我最近才开始穿，因为跑步流汗经常导致脚趾被磨起泡，换了五指袜后发现脚臭的问题也给很好的抑制了，对于喜欢走路，脚汗多的五指袜应该是比较推荐的。

厉害，我目前也遇到问题了，开始练习赤足跑步了，希望能够改正一些小毛病。

我今年 33 ，跑步有几年了，前年疫情的原因跑步变少了，断断续续一年多时间阳了几次，23 年开始一步一步恢复跑步，一开始跑起来和以前比起来差了很多（具体点就是一跑起来心率就很高，感觉也更累），坚持了大半年，同时又学习了更多科学的训练方式。到目前为止，有氧能力可能比疫情前还要强一些（具体体现在同样的跑步配速下，心率比疫情之前降低了 10 个点左右）。 楼上有人说到的 VO2Max 我感觉是非常准确的数据，我和几个同事经常一起跑步，对比了我们各自的 VO2Max 数据，VO2Max 数据的差距能很准确的反映出我们几个人的有氧能力的差距。

我的做法和你比较相近，目前坚持了 2 个月，减了 10 来斤，本来体重基数不大，现在更多的是一种习惯了，而不是刻意减肥，总结下来要瘦下来还是得晚上少吃，不然每天 10 公里也减不到好多。

@klii 摇晃那个应该是防抖的，前后摇动就有。

史上最畅销的游戏是 Java 开发的，在没得需求的情况下讨论什么落后感觉是差生在讨论文具一样。

@marc2017 很不一样，万科没有随意拿你的钱去继续贷款，所以这么多年万科一直都很稳（也可以说它是千年老二）